Quem não deseja eliminar uns quilinhos hoje em dia? Todas nós mulheres sempre estamos querendo emagrecer pelo menos um pouquinho e fazemos tudo que podemos para manter a forma não é mesmo?
Eu conheci, e testei, uma receita que além de ser deliciosa ajuda a perder peso, um suco natural que utiliza limão e gengibre. O limão é rico em vitamina C e um excelente detox para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, o gengibre é anti-inflamatório e um termogênico natural que acelera a queima de gordura. A mistura dos dois ingredientes ainda ajuda a eliminar celulites e diminuir o inchaço.
A receita é bem simples:
Eu conheci, e testei, uma receita que além de ser deliciosa ajuda a perder peso, um suco natural que utiliza limão e gengibre. O limão é rico em vitamina C e um excelente detox para limpar o organismo e ajudar a perder calorias, o gengibre é anti-inflamatório e um termogênico natural que acelera a queima de gordura. A mistura dos dois ingredientes ainda ajuda a eliminar celulites e diminuir o inchaço.
A receita é bem simples:
- 1/2 limão
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado
- 300 ml de água filtrada
É muito simples de fazer basta bater os todos ingredientes no liquidificador, se preferir pode coar, e está pronto.
É recomendável consumir no máximo 3x ao dia e evitar o consumo à noite para não prejudicar o sono.
Grávidas, pessoas que tenham problemas de gastrite, refluxo ou pressão alta devem consultar um médico antes de consumir essa receita. Lembrando que toda sugestão de emagrecimento é mais eficaz se estiver associada a uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.
Fonte: Bolsa de mulher.
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